YES, ACA's 12 steps can be used for software developers!

As a Scrum Master / Team Coach, I have in my team a junior developer who is struggling with delivering in time. As an ADD:er and therefore a creative mind, I asked myself the question "Can ACA's 12 steps be used to help they?" I first tried to ask ChatGPT to adapt the steps to agile, but the service was down so I did it myself. Here is the result. Not bad if you ask me.

1. We recognized that we had a stopper, and we were powerless before the effects of our working situation had become unmanageable. We could risk not delivering in time.

2. Come to believe that a power greater than ourselves could restore our sanity.

3. Made a decision to surrender our will and our stopper to the team's care, as we perceived the team.

4. Took a thorough and fearless moral inventory of ourselves.

5. Confessed to the team, ourselves, and another colleague we trust, the exact meaning of our faults.

6. We became completely ready to let the team remove all these code defects and our character defects.

7. Humbly asked the team to remove our shortcomings.

8. Made a list of all the colleagues we had hurt and became willing to make amends to them all.

9. Made direct reparations to these people wherever possible, except then this

would harm them or others.

10. Continued to do personal inventory and when we were wrong we admitted it right away.

11. Seeking through prayer and meditation to improve our conscious contact with the team, such we perceive the team, and then only ask for knowledge of the team's will with us and power to perform it.

12. When we had an agile awakening as a result of these steps, we tried to pass this message on to others who were still suffering and to apply these principles in all our affairs.

Character defect is often egoism. You don't want to be seen as a junior not knowing everything.

Att göra med shuffle på / To-do with shuffle enabled

The ADHD experience is like trying to follow the to-do list for the day but forgetting you left shuffle on. / Jesse J. Anderson

I recognize this. You try to follow the list, but you keep losing track because you're constantly distracted.

ADHD-upplevelsen är som att försöka följa att-göralistan för dagen men glömma att du lämnade shuffle på. / Jesse J. Anderson

Jag känner igen det här. Man försöker följa listan men man tappar tråden hela tiden för man blir distraherad hela tiden.

Neurotypiska och ADHD agil miljö

Jag har funderat  påskillnader mellan personer med ADHD och neurotypiska individer när det gäller deras hjärnfunktion och arbetsstil. Författaren beskriver att personer med ADHD har en agil hjärna, vilket betyder att de är mer benägna att anpassa sig till förändringar och är mer kreativa i sitt tänkande. Å andra sidan beskrivs neurotypiska individer som mer statiska och mer benägna att hålla fast vid etablerade processer och rutiner.

För att utöka denna analys kan vi titta på vetenskapliga studier som har undersökt fördelarna med samarbete mellan personer med ADHD och neurotypiska individer i arbetsmiljöer. En studie publicerad i Journal of Attention Disorders (2019) visade att arbetsgrupper som inkluderade personer med ADHD hade bättre prestationer och ökad kreativitet jämfört med grupper som inte inkluderade personer med ADHD. Detta beror på att personer med ADHD ofta har en unik syn på problem och kan bidra med nya och innovativa idéer till arbetsgruppen.

En annan studie publicerad i Journal of Business and Psychology (2018) visade att samarbete mellan personer med ADHD och neurotypiska individer kan öka lagets prestation genom att öka mångfalden av perspektiv och förbättra teamdynamiken.

När det gäller att jobba på ett effektivt sätt inom en scaled agile kontext, finns det några viktiga faktorer att ta hänsyn till. För det första är det viktigt att ha en klar och tydlig kommunikation mellan alla teammedlemmar och att ha en väl definierad arbetsprocess. Detta kan inkludera att ha regelbundna möten och statusuppdateringar, definiera tydliga roller och ansvarsområden för varje teammedlem och att använda verktyg för att hantera projektet.

För det andra är det viktigt att ha en kultur av öppenhet och feedback. Teammedlemmar bör uppmuntras att dela sina åsikter och förslag och att ge feedback till varandra på ett konstruktivt sätt. Detta kan bidra till att förbättra arbetskvaliteten och teamdynamiken.

Slutligen är det viktigt att ha en flexibel och anpassningsbar arbetsprocess. Agile-metoden bygger på att man kontinuerligt anpassar sig till förändringar och tar hänsyn till feedback för att förbättra arbetsprocessen. Därför bör teammedlemmarna vara öppna för att göra justeringar och förbättringar i arbetsprocessen när det behövs för att öka effektiviteten.

ADHD - kroniskt överväldigad

Ganska bra beskrivning. Massor av tankar, idéer och inspiration hela tiden. Känns som jag skulle kunna fylla en bok med innehåll varje sekund.

Tänker att Elon Musks projekt där man kopplar upp hjärnan mot en dator kanske skulle kunna göra det möjligt?! 😉 Datorn skulle krascha. 🤖 Error! Full memory! 😆

Jag frågade ChatGPT följande fråga:

What is the biggest Secret that I as a middle age man need to know in life?

ChatGPT: As a language model, I don't have access to personal information, so I can't offer you specific advice tailored to your individual circumstances. 

However, I can offer you some general guidance that may be helpful.

One of the biggest secrets in life is that there is no one "right" way to live. Society often puts pressure on us to conform to certain expectations or ideals, but it's important to remember that everyone's journey is unique. What works for one person may not work for another.

Another important secret is that happiness and fulfillment come from within. While external factors like money, success, and relationships can certainly contribute to our overall well-being, true happiness ultimately comes from a sense of inner peace and contentment.

Finally, it's important to remember that life is short, and time is our most precious resource. It's important to make the most of the time we have, and to focus on what truly matters to us. 

Don't waste your time on things that don't bring you joy or fulfillment, and make sure to prioritize the people and activities that make you happy.

Carpe Diem haha. Att det inte finns en rätt väg, att vara en får hitta sin egen väg som passar dem. Det låter bra.

Det behöver komma innefrån en själv. Intrinsic motivation.

Jag vet inte riktigt om relationer är så ytligt som pengar. Många visa personer säger att många och bra relationer gör en lycklig inte utan en inre känsla av frid men ändå viktigt.

Lätt för en dator att säga att man inte slösa tid på saker som inte ger en glädje och tillfredsställelse för hen behöver inte diska och städa. 😆

Förvisso kan man ju jobba med sin inställning så att städa och diska blur tillfredsställande för man får ett fint och rent hem.